A drenagem linfática é uma técnica de massagem que trabalha o sistema linfático, estimulando-o a trabalhar de forma rápida, movimentando a linfa até os gânglios linfáticos. Essa técnica foi desenvolvida em 1932 pelo terapeuta dinamarquês Vodder e sua esposa e, posteriormente, foi aprimorada, tornando-se popular.

A linfa é o líquido existente nos vasos dos gânglios linfáticos. É caracterizada por sua viscosidade, ausência de cor, por conter substâncias orgânicas e inorgânicas, resíduos e toxinas.

A principal função da drenagem linfática é acelerar o processo de retirada dos líquidos acumulados entre as células, e os resíduos metabólicos; encaminhando-os aos vasos capilares e, por meio de movimentos específicos, direcionando para que sejam eliminados. Essa técnica também estimula a regeneração dos tecidos, melhora o sistema imunitário, é relaxante e tranquilizante, combate a celulite e a gordura localizada e ainda melhora a ação anti-inflamatória do organismo.

De forma manual a drenagem é feita a partir de círculos com as mãos e com o polegar, movimentos combinados e pressão em bracelete. Por aparelhos, a drenagem é feita através de um sistema inteligente de computador que infla e desinfla uma espécie de bolsa que assim como a drenagem manual melhora a condição das linfas.

É importante saber que essa técnica é contraindicada para pessoas com infecções agudas, insuficiência cardíaca, trombose, hipertensão, câncer, asma brônquica e bronquite asmática.

Patch anti idade - POWER PATCHES

ESTÍMULO MICROELÉTRICOS PARA TRATAMENTOS
A dica deste começo de semana é o inovador patch com carga de baixa voltagem.
Através de estímulo, o patch melhora a circulação sanguínea da regi

ão, atenuando rugas e olheiras.
Benefícios

Ação ultra-hidratante;
Potencializa a eficácia dos ativos cosméticos aplicados após a remoção dos patches;
Ação imediata e progressiva.
Indicações de Uso
Tratamentos de rugas;
Olheiras e bolsas, pois estimula a micro-circulação;
Pode ser inserido em protocolos na clínica;
Home use.
Contra-Indicações
Gestantes, portadores de marca-passo e em caso de alergia a qualquer tipo de metal;
Em caso de sensibilidade a correntes microelétricas de baixa voltagem (máximo 3 volts);
Em caso de tratamentos faciais cosméticos (incluindo cirurgia facias, laser, peeling químico, injeção de colágeno, botox);
Em caso de glaucomas e/ou cirurgia a laser de olhos recente;
Em caso de qualquer tipo de dano na pele (injúria, irritação, queimadura, bronzeado excessivo) e/ou doenças (câncer de pele, áreas de descoloração, feridas ou outros tipos de lesões na pele).

Carboxiterapia para a face

A carboxiterapia já e uma técnica consagrada para uso no combate á celulite, flacidez, gordura localizada e estrias, e ultimamente avançaram os estudos sobre o uso dessa técnica na flacidez da face e no rejuvenescimento do pescoço, colo e mãos.

A aplicação do gás em planos superficiais e mais profundos promove a vasodilatação e o estímulo da produção de colágeno, melhorando a matriz dérmica, promovendo efeito lifting, alem de revitalizar os tecidos. Deve ser utilizado em protocolos semanais ou quinzenais, de acordo com cada paciente. O tratamento pode ser associado a máscaras, cosmecêuticos ou outras técnicas para potencializar o resultado.

A aplicação da carboxiterapia é bastante rápida e a dor descrita pelos pacientes é considerada suportável. Aplica-se nas rugas da fronte, ao redor dos olhos melhorando a circulação e consequentemente as olheiras, sulcos e também em áreas onde se querem obter efeito lifting, tais como sobrancelhas, e as áreas temporal e mandibular, melhorando muito o contorno da mandíbula.

 A aplicação no pescoço e no colo melhora muito a pele nessas regiões.

O tratamento varia entre 10 e 20 sessões dependendo de cada caso.

FATORES DE CRESCIMENTO NO TRATAMENTO DA CALVÍCIE MASCULINA E FEMININA

Calvície é um tipo de perda de cabelos. È também chamada de alopecia androgenética, pois está relacionada com a herança genética e com os hormônios masculinos chamados de andrógenos. Não é uma perda difusa de cabelos, mas sim uma perda padronizada, onde, nos homens temos a rarefação na área das entradas e no vértice (ápice) do couro cabeludo e nas mulheres não temos as perdas nas entradas e no vértice, mas sim no topo da cabeça (região da coroa).

Estima-se que 50% dos homens adultos (maiores de 18 anos) tenham algum grau de calvície, o que leva alguns cientistas a dizer que calvície não seria uma doença, uma vez que metade da população masculina a tem. Nas mulheres apenas 5% delas apresentam este tipo de alteração. Como a Organização Mundial da Saúde estabelece que saúde não seja apenas ausência de doença, mas sim o bem estar bio psíquico e social do individuo, a calvície é considerada uma doença e está classificada no código internacional de doenças (CID).

Surge então uma nova proposta para o tratamento da calvície chamado de fator de crescimento. 

E o que são os fatores de crescimento? São mediadores biológicos ou citoquinas formadas por peptídeos e que tem sua importância na regulação gênica e no metabolismo celular podendo contribuir para o reparo ou regeneração celular. Espera-se que ao entrar em contato com a área de calvície os fatores de crescimento processos básicos para ativação das células capilares como a angiogênese (formação de vasos de irrigação sanguínea), mitoses (multiplicação celular) e transcrição genética (verificação e reparo do DNA celular).

Estes fatores de crescimento têm a função de remover células danificadas, estimular a proliferação celular da pele e dos folículos capilares, prevenindo assim a queda de cabelos.

O IGF, fator de crescimento insulínico, pode agir estimulando os folículos capilares assim como o bFGF, fator de crescimento básico de fibroblasto e o VEGF, fator de crescimento vascular facilita a nutrição do folículo capilar.

Os estudos são recentes e o tratamento é promissor para a melhora da calvície podendo postergar tratamentos mais agressivos e com efeitos colaterais além de adiar o transplante.

O tratamento é feito através do uso tópico ou injetável diretamente no couro cabeludo e pode era aliado a outras técnicas como a carboxiterapia e alta frequência que potencializa muito os resultados.

No caso de uso tópico (loção) pode ser usado ainda para aumentar o número de fios e a espessura também dos pêlos da sobrancelha e alongamento dos cílios com ótimos resultados.

O que são os fatores de crescimento?

Os fatores de crescimento são um conjunto de substâncias, a maioria de natureza protéica que, juntamente com os hormônios e os neurotransmissores, desempenham uma importante função na comunicação intercelular. É importante resaltar que fatores de crescimento NÃO SÃO HORMÔNIOS. Por definição, um hormônio é produzido por uma glândula e através da corrente sanguínea desempenha função em tecidos distantes. Os Fatores de Crescimento disponíveis para aplicação tópica são produzidos por células da pele e o seu destino é a pele.

Estão nanoencapsulados, apresentando assim uma maior penetração na pele, além disso, as moléculas ficam protegidas das proteases endógenas.

Também são mediadores biológicos naturais que atuam sobre os processos de reparo e regeneração. Podem ser encontrados em vários tecidos em fase de cicatrização e ou renovação celular. A importância dos peptídeos e dos fatores de crescimento na regulação da expressão genética e do metabolismo celular é estabelecida na biologia da pele.

 Propriedades

1. Melhora global do envelhecimento cutâneo;
2. Cicatrização e cura de ferimentos; 
3. Estimulador do folículo capilar.

Na pele, os Fatores de Crescimento são responsáveis por:

•  Iniciar o processo de cicatrização (remodelação), substituindo o tecido danificado por um tecido novo;
• Estimular a produção de matriz extra celular (fibras e glicosaminoglicanas) e desta forma promover o preenchimento da epiderme, derme e hipoderme (subcutâneo);

• Promover angiogênese no folículo capilar (mecanismo inovador) e desta forma revitalizar e nutrir o couro cabeludo;

• Aumentar a população de folículos capilares.

 TIPOS DE FATORES DE CRESCIMENTO

EGF: Fator de Crescimento Epidermal;
IGF-1: Fator de Crescimento Insulínico;
bFGF: Fator de Crescimento Fibroblástico básico;
aFGF: Fator de Crescimento Fibroblástico ácido;
TGF-3: Transforming Growth Factor.

EGF: Fator de Crescimento Epidermal
* Reduz e previne linhas e rugas pela ativação de novas células da pele;
* Devolve a uniformidade no tom da pele, devolvendo vitalidade e energia;
* Recupera a aparência jovial da pele, aumenta o tônus cutâneo (maciez, vitalidade e energia);
* Elimina cicatrizes e manchas da pele.

 IGF-1: Fator de Crescimento Insulínico
* Melhora a aparência de linhas e rugas de expressão, reduz e previne linhas e rugas através da ativação da geração
de novas células cutâneas;
* Aumenta a produção de colágeno e elastina da pele e reduz manchas avermelhadas;
* Fortalece o cabelo enquanto estimula os folículos capilares a produzir fios mais fortes.

 b-FGF: Fator de Crescimento Fibroblástico básico
* Promove a geração de novas células epidermais;
* Reduz e previne a formação de linhas e rugas;
* Cura e reparo de ferimentos;
* Fortalece a elasticidade cutânea por induzir a síntese de colágeno e elastina;
* Auxilia a circulação sangüínea do couro cabeludo e revitaliza os folículos capilares;
* Estudos comprovaram excelentes resultados na proliferação em células capilares primárias e angiogênese,
proliferação celular nas células endoteliais venosas.

 aFGF: Fator de Crescimento Fibroblástico Ácido
* Melhora a elasticidade da pele;
* Induz a síntese de colágeno e elastina;
* Crescimento capilar e inibe sua despigmentação;
* Aumento da circulação sangüínea do couro cabeludo;
* Revitalização de folículos capilares;
* Estudos comprovaram excelentes resultados na proliferação em células capilares primárias e angiogênese,
proliferação celular nas células endoteliais venosas.

 TGF-3: Transforming Growth Factor
* Indução da proliferação, crescimento e diferenciação celular;
* Cura de ferimentos pela indução de novas células;
* Ação sob o colágeno e elastina.

MUITO IMPORTANTE PARA OS PROFISSIONAIS DE FISIOTERAPIA E PRINCIPALMENTE PARA A SEGURANÇAS DOS CLIENTES!

COFFITO apresenta parecer técnico de Dermatofuncional

Publicado/Atualizado em 3/7/2012 16:29:00

O Conselho Federal de Fisioterapia e Terapia Ocupacional apresenta parecer técnico para normatizar as técnicas e recursos próprios da Fisioterapia Dermatofuncional.
O parecer trata dos procedimentos utilizados pela Fisioterapia Dermatofuncional, como laser, luz intensa pulsada, radiofrequência, carboxiterapia e peellings. Foi baseado no documento elaborado pelo grupo de trabalho de Fisioterapia Dermatofuncional, em 2011.
O objetivo é que os procedimentos possam ser alinhados para que se garanta o rigor técnico, científico e profissional fundamentais para a proteção à saúde dos pacientes.
O tratamento de Fisioterapia Dermatofuncional, assim como qualquer outro tratamento, quando não oferecido por profissional competente pode oferecer riscos à saúde da população. 

VEJA A NORMATIZAÇÃO NA ÍNTEGRA:
http://www.coffito.org.br/publicacoes/pub_view.asp?cod=2292&psecao=1

DERMAROLLER

TERAPIA DE INDUÇÃO DE COLÁGENO

                            O Que é?

O Que é?

A Terapia Percutânea de Indução de Colágeno, também conhecido como Dermaroller, é o estímulo mecânico à produção de colágeno realizado por meio do rolamento de um cilindro com pequenas agulhas, que provocam micro lesões da pele ideal para rejuvenescer, amenizar rugas e linhas de expressão, reduzir a flacidez cutânea, amenizar as cicatrizes causadas pela acne, e para tratamento de estrias.

Para quem não conhecer, o Dermaroller é um tratamento de pele, que utiliza micro agulhas, que variam entre 0,5mm a 3,0mm de espessura que é escolhida pelo profissional de acordo com o objetivo e o local a ser tratado. Essas micro agulhas são passadas na derme por meio de um rolinho (chamados de "roller").

Este tratamento é baseado fundamentalmente na reestruturação da epiderme (camada mais superficial da pele) e na estimulação de uma produção de colágeno maior do que o organismo produz fisiologicamente.

O Procedimento:

1)  Assepsia no local da aplicação.

2) Aplicação de uma camada de anestésico tópico, que diminui a sensação dolorosa quase que totalmente, a paciente poderá sentir apenas suaves picadas no local e ter micro sangramentos que cessam após a aplicação.

3) Em seguida é feita a aplicação do Roller com agulhas. O rolamento do cilindro de agulhas é feito em todas as direções do local da região.

4)Ao término do Roller, pode-se optar pela aplicação de uma máscara de Vitamina C, o que ameniza a hiperemia (vermelhidão) e cremes a base de Fatores de Crescimento (Epidermal, Fibroblástico) para células tronco que aceleram e otimizam a produção de colágeno.

O número de sessões varia do tipo de tratamento e da região a ser tratada do tratamento, mas em média de 3 a 5 sessões com intervalos de 6 a 8 semanas já são suficientes para excelentes resultados.

Ao contrário do que alguns pensam a cliente não sai do consultório com a pele toda perfurada e muito menos com pequenos sangramentos, pois os “furinhos” feitos pelo tratamento na pele são micros e se fecham segundos após a aplicação, lembre-se a agulhas são finíssimas e muito pequenas. O procedimento é realizado por profissionais capacitados com todos os cuidados e conhecimento em relação à técnica e cada pessoa utiliza o seu Roller, ou seja, o aparelho nunca é compartilhado e após a sessão a cliente o leva para casa, retornando com ele para a próxima sessão.

Os cuidados pós - tratamento consiste em uso diário de um bom protetor solar, e o uso de cremes tópicos adequados para cada situação e indicados pelo profissional.

Vale ressaltar ainda que durante, mais ou menos, dois dias a pele pode apresentar vermelhidão (hiperemia), mas que pode ser disfarçada com maquiagem, sem a necessidade de permanecer em casa. Ainda assim, é recomendo utilizar maquiagem somente após 24 horas depois do tratamento.

As contra- indicações são avaliadas durante a primeira consulta, sendo absoluta em clientes com propensão a quelóides.

O Dermaroller é indicado para:

·        Rejuvenescimento

·        Rugas e Linhas de expressão

·        Cicatrizes de Acne

·        Estrias

Não se desespere, ainda dá tempo!

Cicatrizes de Acne tem solução sim!

É muito comum, na prática clínica aparecerem muitas pessoas tanto mulheres quanto homens se queixando das cicatrizes deixadas pela acne que tiveram principalmente na fase da adolescência. Nessa época que se inicia em geral aos 13 anos até aos 18 e em alguns casos até na idade adulta, a pele fica muito oleosa por causa da produção de hormônios sexuais e também por predisposição genética.

Essa de fato é umas das mais comuns doenças da pele que de denominamos Acne Vulgar ou Juvenil, em menos proporção também temos a Adulta.

Nessas condições ocorrem devido ao aumento da secreção sebácea associado ao estreitamento e obstrução da abertura do folículo pilo-sebáceo, dando origem aos comedões abertos (cravos pretos) e comedões fechados (cravos brancos). Estas condições favorecem a proliferação de microorganismos que provocam a inflamação característica das "espinhas".

O quadro clínico pode ser dividido em cinco graus. A acne é classificada como acne não-inflamatória (sem sinais inflamatórios) quando apresenta somente cravos (grau I) e acne inflamatória (graus II, III, IV, V).

A acne de grau II em diante onde aparece pápulas e pústulas (espinhas) são as que no futuro depois de passada a fase inflamatória onde antes eram lesões fica cicatrizes da acne, são aqueles “buraquinhos” que deixam a pele com aspecto irregular, áspero interferindo assim na beleza da pele, causando grande insatisfação á maioria das pessoas que convivem com essas marcas no rosto.

Mas a boa notícia é que temos sim tratamentos eficazes para tratar desse problema.

A Carboxiterapia está sendo uma técnica bastante eficaz e que trata á curto e médio prazo, dependendo da quantidade e profundidade das cicatrizes. A infusão de CO2 estéril em cada uma das lesões aumenta o aporte sanguíneo e a circulação local que beneficia a produção de fibroblastos que são as células formadoras do colágeno.

Com o decorrer das sessões a pele se regenera no local das profundidades até se igualar a epiderme, ou seja, a pele mais superficial da face, as cicatrizes vão se tornando cada vez menores até desaparecerem por completo.

Aliado a carboxiterapia é comum usarmos o Peeling de Diamante e até mesmo o Peeling Químico Superficial dependendo de cada caso. Também pode ser necessário o uso de cremes específicos indicado pelo profissional para ser usado em casa diariamente e assim acelerar o processo de regeneração da pele.

O número de sessões varia de 10 a 20 sessões de 7em 7 dias, mas é necessário uma consulta prévia para avaliar a quantidade e profundidade das cicatrizes o que determinará a duração do tratamento.    (clique na imagem para aumentá-la)

                                                                                   

MANTHUS

Disfarçar aqueles “pneuzinhos” extras com roupas mais largas é uma tarefa bem mais simples quando feita no inverno. Porém, no verão esta tarefa realmente complica. E para acabar com esse problema, alguns tratamentos têm realmente se destacado.
 Um deles é o Manthus, um equipamento computadorizado. Sua aplicação é feita com aparelho de cabeçote tripolar, que gera correntes estéreo-dinâmicas e de ultrassom, e ajuda a amenizar a celulite e diminui a gordura localizada. Por meio da transmissão de uma corrente elétrica, o aparelho atinge até 4 cm da camada de gordura abaixo da pele.
 O procedimento afina as membranas das moléculas de lipídio, liberando água. A hidrólise de lipídio, que é a “quebra” da molécula de gordura pela água, é que age diretamente no ataque e remoção da gordura localizada. Para tanto, reúne três importantes mecanismos: correntes elétricas (que estimulam o sistema linfático), eletroporação (ondas eletromagnéticas que abrem os poros para facilitar a penetração de princípios ativos específicos contra a gordura localizada) e ultra-som (ondas de calor que aceleram o metabolismo local).
 Os efeitos estéticos do Manthus devem-se exatamente à combinação de diferentes técnicas. A absorção da onda ultrassônica provoca uma alteração na membrana da célula de gordura, levando à sua redução. Com isso, ocorre melhora na circulação sanguínea e maior aporte de oxigênio. Por fim, a corrente elétrica permite que as toxinas sejam eliminadas mais rapidamente.
 O Manthus possui um cabeçote de grandes dimensões, colocado diretamente sobre a pele, após aplicação de um gel lipossomado. Programado para expor a paciente por menos tempo à incidência das ondas eletromagnéticas, é seguro e indolor. Sua sensação das correntes vai de acordo com a sensibilidade da cliente. Também recomendado para períodos pós-operatórios de cirurgias plásticas, retirada de hematomas e fibroses, o Manthus funciona a partir do processo de desidratação das moléculas de gordura presentes nos locais de sua aplicação. Funciona melhor em quem sofre de celulite nos locais onde há gordura localizada. Nesses casos, a pele fica lisa e as medidas diminuem.
Exercícios e dieta são fundamentais para eliminar as moléculas de gordura que voltaram à cor­rente linfática. Além da celulite, os culotes, o abdômen, e as costas são as regiões do corpo que mais impulsionam as pessoas a procurarem a técnica. E não pensem que são apenas as mulheres que andam em busca de um corpo perfeito.
 Para abrandar as aderências e deixar o corpo cada vez mais lisinho, são indicadas a cada paciente em média 10 A 15 sessões, pode ser associado a outras técnicas como a Carboxiterapia e Drenagem Linfática em uma frequência de 2 a 3 vezes por semana, com intervalos de 48 horas de uma sessão para outra.
Com duração aproximada de 40 minutos, o ideal é que cada região do corpo permaneça sob os efeitos do Manthus por cerca de 10 minutos. O acompanhamento periódico dos resultados, além da associação de outros cuidados, é fundamental para um efeito satisfatório e para a manutenção da saúde.
O manthus é um tratamento gradual e, por isso, oferece a possibilidade de uma avaliação mais detalhada. Contra - indicações: Gestantes ou mulheres em fase de amamentação; adolescentes; pacientes com doenças de pele, processos tumorais e infecções bacterianas.

TRATAMENTO FACIAL COM DECAPAGEM DE LUZ DE LED

 DECAP LED THERAPY

 O que é Decapagem de luz?
 A Decapagem de luz é um tratamento estético profissional que associa luzes LED para tratamento de pele. A fototerapia LED promove um sistema de aplicação programado com diferentes comprimentos de onda indicado para tratar irregularidades da pele tais como:
Acne, Perda de Modelagem Facial e Telangiectasias.



 Decap Led Therapy®Acne
Acne possui um mecanismo de Decapagem de Luz que age seqüencialmente nas etapas de formação da acne. Nele, a renovação da pele se faz constante e em conjunto também há normalização da hiperqueratinização da pele. A Decapagem de luz também exerce ação bactericida e antiinflamatória e inibe o processo de comedogênese. Atua diminuindo o espessamento da camada córnea. Essa modificação é fundamental para o tratamento, pois não cria condições para evolução da acne.

 Decap Led Therapy® Lifting
 A remodelagem facial só é possível quando há estimulo das fibras elásticas e de constituintes da derme. A Decapagem de Luz atua no momento exato da expressão das proteínas do envelope córneo, aumentando assim as proteínas que retém água na pele e a coesão dos corneócitos. 
Os LEDs previamente programados estimulam o colágeno. Os poliosídeos presente na Decapagem de Luz dão a pele força, resistência, flexibilidade e elasticidade, assim aumenta toda a extensão da junção dermo-epidérmica de onde haverá formação de uma rede que proporciona resistência compressiva e tensora a pele, formando uma matriz que protege o colágeno da degradação, além de manter a firmeza cutânea.
 Daí então ocorre e reestruturação dérmica e redefinição do V do contorno da face.

 Decap Led Therapy® Telangiectasia 
A Decapagem de Luz atua especificamente na inflamação neurogênica (inflamação crônica/ constante), ou seja, seu mecanismo se faz presente no início da cascata inflamatória, e reduz liberação da substância P (responsável pelo estímulo de interleucinas, citoquinas e outros mediadores inflamatórios) onde há impedimento para formação de edema e inchaço. Nas redes dos vasos, as fibras de colágeno e a elastina se aderem e quando são degradadas formam uma desorganização celular, seguida de vasodilatação e induzem a formação de telangiectasias. As glicosaminoglicanas atuam inibindo a ação das enzimas metaloproteinases que são responsáveis pela degradação das fibras de colágeno e elastina. Assim há uma proteção frente à inflamação neurogênica deixando a pele sem vermelhidão e sinais de irritação. Dessa forma, há aumento da resistência cutânea, inibição e redução do processo inflamatório promovendo assim a redução dos vasos faciais. Os LEDs programados promovem potente ação antiinflamatória.

PLATAFORMA VIBRATÓRIA

 O princípio de treinamento na plataforma vibratória foi desenvolvido para ser utilizado com o objetivo de realizar exercícios físicos por meio de um movimento oscilatório da plataforma. O princípio do treinamento é não utilizar a sobrecarga de peso, sendo baseado no aumento do esforço físico através do aumento da força gravitacional. Sua finalidade é promover a tonificação muscular, e associado ao fato de consumir energia, mobilizar reservas energéticas armazenadas na forma de tecido adiposo. O exercício vibratório é realizado por um período de 15 a 30 minutos, 3 vezes por semana, atuando em diferentes partes do corpo conforme a posicionamento do usuário sobre o equipamento. Com ele é possível treinar membros inferiores, superiores, abdominais, alongamento e massagens obtendo resultados superiores ao treinamento convencional. O equipamento gera em sua plataforma de 30 a 60 vibrações mecânicas por segundo com uma amplitude que pode variar de 0.2 a 0.5 mm onde são feitos todos os exercícios, alongamentos e massagens. A cada vibração o músculo contrai e alonga através do arco reflexo, potencializando seu fortalecimento. Para executar os exercícios é preciso fazer uma super-compensação muscular obtendo um maior recrutamento de unidades motoras e fibras musculares. Comparado a um treino convencional de resistência muscular que pode recrutar de 50 a 80% de fibras musculares, o treino com a plataforma vibratória consegue recrutar próximos dos 100% das fibras musculares responsáveis pelo movimento. A super-compensação causada pelo treinamento proprioceptivo do permite um desenvolvimento melhor de força e massa muscular. BENEFÍCIOS: - Tonifica músculos aumentando a força e resistência. - Fortalece ossos e juntas. - Aumenta circulação sanguínea, favorecendo a redução muito significativa da celulite. - Aumento do metabolismo corpóreo favorecendo a diminuição do percentual de gordura. - Aumenta produção do hormônio do crescimento. - Estimula funcionamento do intestino. - Otimiza as habilidades motoras e o equilíbrio. APLICAÇÕES: O exercício vibratório na tem sido utilizado em diversas áreas e tem mostrado benefícios importantes para o condicionamento físico,emagrecimento, estética, na fisioterapia e reabilitação, indo de encontro com o aprimoramento da saúde e o bem estar.

Diminuição da gordura Corporal

Emagrecimento
Com o avanço da tecnologia, cada vez menos precisamos despender energia para realizar nossas tarefas comuns. Se quero mudar de canal não preciso mais me levantar, uso o controle remoto, se vou à padaria uso meu carro em vez de caminhar e cada vez mais a população de forma geral vai acumulando energia na forma de gordura devido a sua acomodação.
Este texto pretende esclarecer o que se tem de mais atual e científico a respeito do acúmulo de gordura corporal, exercício e emagrecimento.
Em primeiro lugar devemos colocar que aumentar de peso não quer dizer necessariamente ter engordado, principalmente para quem pratica exercícios físicos. Obesidade é definido como um acúmulo excessivo de GORDURA corporal. Alguns fatores podem influenciar no acúmulo de gordura corporal, entre eles fatores ambientais, sociais e talvez raciais além da genética, neste último podemos citar a regulação da proteína chamada LEPTINA ou ob, que é responsável pelo controle da saciedade, então, qualquer alteração nesta proteína poderia desencadear problemas relacionados a saciedade. Em última análise, a obesidade está relacionada a um desequilíbrio no balanço energético diário, o que explicarei mais adiante.

GORDURA, A ETERNA VILÃ !
Temos como conceito comum que a gordura é sempre vilã e que não deveria nem existir para não precisar mais me preocupar, mas este pensamento é no mínimo enganoso, a gordura desempenha funções importantes no organismo humano. Assim como o excesso de gordura, a sua falta também oferece riscos à saúde. O corpo parece necessitar de uma quantidade mínima de gordura para a manutenção de sua homeostase. Lipídeos essenciais (fosfolipideos) são necessários às membranas celulares, lipídios não-essenciais proporcionam isolamento térmico e reserva energética. Também os lipídios são responsáveis pelo armazenamento e transporte das vitaminas lipossolúveis (A, D, E e K), com o funcionamento do sistema nervoso, com o ciclo menstrual, sistema reprodutor e com o crescimento e a maturação, durante a adolescência. Atletas com supertreinamentos e pessaos anoréxicas sofrem de distúrbios fisiológicos decorrentes das baixas quantidades de gordura corporal entre eles estão: amnorréia (alteração/interrupção da menstruação) e enfraquecimento dos ossos.

DIFERENÇAS SEXUAIS
A distribuição da gordura no homem e na mulher se dá de maneira desigual. Enquanto a média de gordura corporal do homem está em volta dos 14%, nas mulheres esta média é de 22%. A localização desta gordura também é diferenciada nos sexos (gordura sexual), enquanto nos homens encontra-se maior quantidade na região abdominal (tipo andróide ou maçã), na mulher localiza-se nas regiões do quadril e membros inferiores (tipo ginóide ou pêra). É principalmente durante a puberdade que estas alterações endócrinas acentuam-se surgindo as caracterísiticas sexuais secundárias a ambos os sexos. Enquanto no homem a gordura corporal diminui principalmente devido ao aumento da testosterona circulante, na mulher esta gordura aumenta. O tecido adiposo tem um papel importante na função reprodutora e em determinadas culturas são as mulheres gordas as mais valorizadas justamente por representarem boas progenitoras.

EXERCÍCIO E EMAGRECIMENTO
Primeiramente devemos saber que as células armazenadoras de gordura recebem o nome de adipócitos e do ponto de vista do emagrecimento, o importante é entendermos como a gordura é retirada do adipócito e utilizada pelos músculos envolvidos no exercício. Aquela idéia de que irei fazer 500 abdominais para perder gordura da barriga não existe, pois a gordura não é queimada localizadamente.
A gordura armazenada no adipócito encontra-se na forma de triglicerídios (três ácidos graxos ligados a uma molécula de glicerol). Enquanto realizamos o exercício, vários hormônios como as catecolaminas, o glucagon, o hormônio do crescimento, corticosteróides, entre outros, são liberados na corrente sangüínea, e quando chegam aos adipócitos, provocam lipólise (quebra dos triglicerídios) aumentando as concentrações sangüíneas de ácidos graxos livres (AGL). Esses AGLs são levados aos músculos esqueléticos que os utilizam para a síntese de ATP.
O ácido-graxo, agora dentro da célula muscular, precisa ser ativado (incoporação de Acil-CoA) e transportado para dentro da matriz mitocondrial, onde será fracionado em moléculas de dois carbonos (Acetil-CoA) para ser oxidado (Beta-oxidação). Dentro das mitocôndrias, as moléculas de Acetil-CoA são processadas no ciclo do ácido cítrico (Ciclo de Krebs) e produzem NADH e FADH2. Esses últimos são transferidos para a cadeia de transporte de elétrons onde o ATP é finalmente gerado. O FADH2 dá origem a 2 ATP, enquanto que o NADH, a 3 ATP.
Do ponto de vista da geração de energia, a glicose e os ácidos graxos são os substratos mais importantes. A oxidação completa de 1g de glicose gera aproximadamente 4 Kcal, enquanto que a mesma quantidade de ácidos graxos (gordura) gera em torno de 9 Kcal.

EXERCÍCIO ANAERÓBIO X EMAGRECIMENTO (desfazendo mitos)
Atualmente quando se entra em uma academia e o objetivo é o emagrecimento, o primeiro pensamento que está impregnado é: vou fazer só exercício aeróbio (ergometria, natação, step...), mas cada vez mais os estudos mostram que o ideal é a união: EXERCÍCIO AERÓBIO, MUSCULAÇÃO E DIETA ALIMENTAR.
Durante o exercício anaeróbio, a utilização da gordura como substrato energético é pequena (acontece mais no repouso entre as séries). A glicose fornece maior parte da energia para o exercício aeróbio. Então devemos considerar o período pós-exercício, porque o organiso está em aerobiose, ou seja, o principal substrato energético é a gordura, através da queima do triglicerídios armazenados nos adipócitos. A ingestão calórica elevada no período após o exercício poderá impedir que as gorduras armazenadas diminuam, isto tanto em exercícios aeróbios como nos anaeróbios.

CONCLUSÃO
Quando o objetivo principal é o emagrecimento, tanto os exercícios aeróbios como os anaeróbios deverão fazer parte do programa assim como uma dieta balanceada onde não se reduza mais do que 1 Kg de peso corporal por semana, segundo o Colégio Americano de Medicina Esportiva, para que se alcance um emagrecimento efetivo.
A dieta e restrição calórica sozinha é capaz de provocar redução na gordura corporal a curto prazo, pois a medida que o tempo passa, o organismo tenta se adaptar a essa nova oferta energética e redus a sua taxa metabólica basal, podendo também causar perda de massa magra (massa muscular) e não de gordura, como é o objetivo.
Concluindo, tanto o exercício quanto a dieta separadamente podem causar a perda de massa gorda (gordura) corporal, mas a tanto a longo prazo como na manutenção da saúde os melhores resultados são alcançados quando utiliza-se os dois combinados.

REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS:
- Stryer, L. (1992). Bioquímica. Terceira ed. RJ. Guanabara Koogan
- Pollock, ML & Wilmore, JH. (1990). Exercício na Saúde e na Doença. Philadelphia. W.B. Saunders Company
- Ceddia, R.B. (1998) Sprint Magazine - Nov/Dez.
- Fleck, SF & Kraemer, WJ. (1999). Fundamentos do Treinamento de Força Muscular. Porto Alegre. Artmed
- McArdle, W.D., Katch, F.I. & Katch, V.L. (1998). Fisiologia do Exercício, Energia, Nutrição e Desempenho Humano. RJ. Guanabara Koogan

Luz Intensa Pulsada

A pele vai adquirindo ao longo da vida uma aparência mais envelhecida, influenciada por vários fatores. Os sinais da idade e os danos solares são mais visíveis na face das pessoas. A pele da face pode se tornar áspera, espessa, amarelada, inelástica (sem elasticidade), fosca e seca. Aparecem as pigmentações tipo sardas, os poros se dilatam e surgem as rugas.
O fotoenvelhecimento surge nas áreas da pele expostas ao sol, devido ao efeito repetitivo da ação dos raios ultravioleta. Esta ação varia de indivíduo para indivíduo, pois depende do grau de pigmentação da pele, da predisposição individual e da frequência e duração da exposição solar no decorrer da vida. Geralmente surge a partir dos 40 anos.
Há vários tratamentos para a melhora destas condições, desde simples cremes, a aplicação de produtos, peelings e mesmo cirurgia. A tendência observada é a aplicação de tratamentos combinados e as clínicas tendem a apresentar vários tratamentos, e assim o profissional poderá escolher o que melhor se adapta a cada situação. Entre estes tratamentos se encontra a Luz Intensa Pulsada.
Os modernos tratamentos com Luz Pulsada seguem uma nova tecnologia de luz chamada NÃO ABLATIVA. Porque pretendem melhorar a pele sem provocar alterações que obriguem ao afastamento do trabalho e das atividades cotidianas.
O aparelho de luz intensa pulsada usa uma tecnologia que emite luz, mas não é um laser. No entanto, assim como nos aparelhos de laser, esta luz gera calor na pele, que atinge vários tipos de alvo: a melanina (sardas), os vasos sanguíneos (microvarizes da face e colo) e o colágeno (flacidez e rugas).
Sendo assim, o tratamento inicia-se de forma superficial, para combater as lesões superficiais, como as sardas e microvarizes. Posteriormente, se aprofunda, para estimular a produção de um novo colágeno, dando aspecto de uma pele mais limpa, viçosa e tonificada, com grande melhora das rugas.
A Luz Intensa Pulsada atinge a superfície da pele e permite corrigir várias lesões da pele facial e corporal decorrentes do fotoenvelhecimento como: rugas finas, envelhecimento facial, envelhecimento das mãos, do dorso e pescoço, vasos faciais muito finos, rosácea, manchas senis, danos solares, mudanças de textura da pele, olheiras, poiquilodermia (manchas, vasos e envelhecimento do colo e pescoço), manchas e pigmentações.
A Luz intensa pulsada pode ser usada em diferentes fototipos de pele, mas tendo mais riscos na pele morena,negra e bronzeada(que geralmente não é usada).
Pode-se voltar as atividades diárias logo após as aplicações, mas podem aparecer pequenas "casquinhas" ou vermelhidão que irão desaparecendo com o tempo. Durante o tratamento a paciente é orientada a não tomar sol e a usar o filtro solar regularmente.

Endermologia

Endermologia é um procedimento que associa massageamento à vacuoterapia, além de ajudar no aumento do fluxo sangüíneo e da nutrição celular. O aparelho promove massagem local com a ajuda de esferas que ficam em sua base inferior, fazendo a sucção da pele. Reduz a celulite, gordura localizada e ativa a circulação.
A endermologia é um tratamento não invasivo, ou seja, que não utiliza agulhas. O aparelho produz movimento de aspiração e rolamento, melhorando assim a circulação, a oxigenação e o tônus da pele, reduzindo os nódulos celulíticos. Também redistribui a gordura, evitando seu acúmulo em determinadas áreas. As sessões são indolores e realizadas, em média, duas vezes por semana.
Se você retém líquidos, tem celulite ou quer melhorar a distribuição da gordura localizada não deixe de experimentar os resultados da endermologia. E ao contrário do que alguns falam a endermo não causa flacidez, se aplicada com a técnica correta melhora o toque e o aspecto da pele.

Carboxiterapia: Perguntas frequentes

O que é carboxiterpaia?
Consiste na aplicação de gás carbônico (CO2) de forma estéril através de infusão nos tecidos com pressão controlada.

Como age a carboxiterapia nos tecidos?
O gás carbônico é o produto natural do metabolismo após uso de oxigênio,sendo produzido no organismo diariamente em grandes quantidades entçao não apresenta nenhum tipo de alergia ou toxicidade.
A ação da carbox se baseia em dois mecanismos: Sabidamente um potente vasodilatador, o gás carbônico aumenta o fluxo de oxigênio para os tecidos (pele,gordura) ao melhorar a circulação no local da aplicação. Um tecido melhor oxigenado queima mais gordura, cicatriza melhor, produz mais colágeno.
O segundo mecanismo de ação se deve a distensão da pele pelo gás, isso leva a retração do tecido distendido e consequentemente melhora da flacidez.

Como é feita a aplicação?
A aplicação é feita pela injeção de uma agulha muito fina, que pode vir a causar algum desconforto.É comum um ardor na hora da aplicação e uma coceira no local logo após. O tecido fica um pouco distendido por aproximadamente 15 minutos, voltando depois ao seu normal.
Os efeitos são vistos após algumas semanas, quando ocorre a maior produção de colágeno, retração e queima de gordura.

Quantas sessões são necessárias?
São necessárias de 10 a 20 sessões e o resultado esperado e a frequência exata das sessões dependem do tipo de pele, biotipo da pessoas e grau da alteração a ser tratada e isso será discutido durante a avaliação.

Peeling de diamante: Conheça seus benefícios

É um tratamento de renovação celular que devolve a elasticidade, clareia as manchas, diminui a oleosidade e a acne e ainda é e menos agressivo que alguns peelings químicos.O método consiste em uma microdermoabrasão superficial, onde é usada uma ponteira de diamante que desliza sobre a pele promovendo uma esfoliação. O principal objetivo desse peeling é refazer a superfície da pele, reduzindo as rugas finas e diminuindo os poros que estão dilatados.
abrasão e esfoliação são controladas e estimulam a formação de colágeno – proteína natural da pele - que vem a ser a chave da elasticidade e do tônus facial. É um peeling leve e retira somente uma parte da epiderme, podendo ser usado para preparo da pele para peelings químicos ou usado isoladamente com bons resultados.

O tratamento age de maneira suave e progressiva, pode ser usado em todos os tipos de pele, inclusive em peles morenas e também bronzeadas. É realizado no consultório, sendo indicado para suavizar manchas de pele, no tratamento de estrias, flacidez e rejuvenescimento. Também está bem indicado para as “bolinhas do bumbum”, que aparecem em pessoas que ficam grandes períodos sentadas ou usam roupas muito justas com resultados satisfatórios.

No tratamento das estrias, o processo se dá acordo com o tipo da estria e pode ser um pouco mais agressivo, sendo assim, o especialista regula a abrasão para fina ou grossa. A ponteira é conectada a um aparelho de vácuo que puxa a pele e a comprime contra o diamante, tornando a esfoliação ainda mais efetiva. É ideal para eliminar estrias novas que estão ainda vermelhas. Mas, também diminui bastante a visibilidade das brancas que já são antigas. O método também pode ser aliado a carboxiterapia para tratar as estrias e cicatrizes de sequelas de acne que dão excelentes resultados.Porém a paciente pode apresentar vermelhidão ou eritema nas áreas tratadas e fica proibida de tomar sol por cerca de três meses.

São necessárias de 5 a 10 sessões com intervalos 7/7 dias ou de 15/15 dias de acordo com cada indicação.

Tratamento por Radiofrequência (Tecaterapia)

O tratamento por radiofrequência, vem sendo considerado um grande avanço na estética porque permite o tratamento dos sinais de envelhecimento de rosto, pescoço e qualquer outra parte do corpo,bem como diminuição da gordura localiza e celulite, sem riscos ou cirurgias.
A radiofreqüência gera energia e forte calor sob a camada mais profunda da pele enquanto a superfície se mantém resfriada e protegida, o que causa a contração do colágeno. Quando a onda é aplicada sobre a superfície da pele, ela é resfriada (epiderme) e ao mesmo tempo uma energia de radiofrequência é passada para as camadas mais profundas (derme) Posteriormente é obtida a produção de Neocolágeno que vai produzir uma melhora ainda maior no aspecto da pele.
Assim, é criada uma reação química nas estruturas mais profundas, mais específicamente no colágeno, que faz a pele retrair.

São feitas no mínimo dez sessões sendo que esse número pode variar de acordo com o objetivo de cada pessoa. Pode- se voltar as atividades normais imediatamente logo após o tratamento.

Como todos os tratamentos de envelhecimento, o resultado também sofrerá a ação do tempo e novas aplicações podem ser feitas, se necessárias, e de acordo com a avaliação da fisioterapeuta.

Beleza independente da idade

"Cuidar da aparência é sim muito importante, mas cuidar da alma é ainda mais, cuidar da beleza da alma é fator fundamental para envelhecer com saúde. Não adianta o corpo perfeito e a pele intacta se a alma não encanta...Por isso há pessoas que independente da idade serão para sempre belas..."